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第36回 ヘルスケア教室 開催報告


8月25日のヘルスケア教室では、骨粗しょう症予防に効果的な食事ついてお話しさせて頂きました。

 

『骨粗しょう症にはカルシウム』というイメージが多い中、食事バランスや、効率よくカルシウムを摂るためにという事を、資料を使ってお話し、その後の質疑応答では様々なご意見が飛び交いました。

 

今や食品のことをテレビで取り扱わないことはないというくらい、日本人の、食事から健康に気をつけるという意識が高まっています。

溢れる情報の中、正しい情報がお伝えできるようにこれからも学んでいく必要があることを、皆さんから質問されたことによって改めて思えた回でした。

(石原)