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第45回 プール教室 報告


2/8に第45回プール教室を無事に開催する事が出来ました.

 

寒さも厳しく,インフルエンザも流行にて参加者も少し減ったように感じます.

プール教室に参加されている方は,水中での運動も積極的に実施され,あまり寒さを感じないように見えました.

ウォーキングや筋力増強運動等,バランス運動等少しずつ変化させ,参加者にも再度自分の身体の状態を見つめ直すような運動も追加し,苦戦されているようでした.

 

今後も,今まで以上に難易度や運動方法を変化させながら,参加者にも飽きの来ない,また,より効果的な運動を提供していけるようにしていこうと考えています.(竹下)