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第58回 プール教室 報告


8/23に第58回プール教室を開催する事が出来ました。

 

季節的なものもあり、新規の方もいつも以上に増えており,継続的にプール教室を実施する事が出来ています。

痛みや筋力低下により,陸上では不安定となり出来ないジャンプや走る運動など,水中では水の浮力を利用しながら実施する事が出来,満足されている声も聞こえます。

また、水上に浮くことによりいつも以上に身体の緊張が抜ける運動も参加者に気に入って頂けれているようです。

 

今まで実施していない動作の為に,最初はなかなか力が抜けずに浮くことが出来ない方も多かったですが,回数を重ねることにより恐怖心がなくなり、力もしっかりと抜け受けるようになっています。

そのおかげもあるのか、水中運動の痛みを訴える方は少し減ってきているように感じます。

 

満足のいく運動を今後も継続的に提供していけるように努力したいと思います。(竹下)