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第75回 プール教室 報告


令和初のプール教室を5/9に開催する事が出来ました。

時代が大きく変化しました。

プール教室でも、今後新しい事を実施していけるように取り組んでいきたいと思います。

今回も、参加者が積極的に水中運動を実施して頂き、徐々に運動負荷も上がっているような気がします。

回数を重ねて参加して頂いている方は、自身でも運動を行っているようで、バランスをとる運動等に関しても、以前よりふらつくことが減っていると言われています。

身体の変化に関して、少しずつ表れているようです。

 

今後も継続的に取り組んでいきたいを思います。(下村)