第214、215回　開催報告

皆様　新年明けましておめでとうございます。

2026年　午年　今年もはりきって水中運動教室に取り組んでまいりたいと思います！！

早速ですが1月8日、22日に2026年午年初のプール教室を開催いたしました。

水中運動はただ歩いたり体を動かすだけではありません。陸上ではできないような水を使った抵抗運動、ビート板やボールを使ったリズム運動、集団だからこそできる協力運動や競争

運動などいろいろや運動で心も体も頭もリフレッシュしていきたいと考えております。

今年も新しいプログラムを取り入れつつ、皆さんと楽しく水中運動に取り組んでいきたいと思いますので、2026年も宜しくお願い致します。

（プール教室一同）