第38回　プール教室　報告

第38回　プール教室を開催する事が出来ました．

10月の後半にもなり，寒くなってきました．

今回は，天気に恵まれやや暖かい日でしたが，水中運動後は参加者も少し寒さを感じているようでした．

水中での運動も少しずつ，アクティブな動作も多く含めながら身体を動かし，体温を上昇させながら様々な運動を実施していきます．

秋，冬も継続してプール教室を開催し，多くの方に参加して頂けるように取り組んでいきたいと思います．