第15回　プール教室　報告

第15回　プール教室を11/10に開催することが出来ました．

あいにくのお天気で，季節も秋．徐々に寒くなってきています．

今回も多くの方に参加して頂きました．

今回は歩行を中心に実施．様々な歩く方法をしながら，全身的にまた部分的な強化を行いました．慣れない動きもあり，少し戸惑う事もあったようです．

またヌードル（道具）を使った運動でも，回数を重ねる方は，自分で浮きながら運動が出来るように上達していまいた．

今後も少しずつ変化を出しながら，プール教室を実施していこうと思います．