☆夏の一大イベント（体力測定）開催報告☆

令和4年8月4・18・25日に、一大イベントとして、普段プール教室に通われている方を対象に、体力測定を実施いたしました。腹筋・背筋力や、歩行速度、バランス反応や呼吸機能の検査。更に、上半身を使った瞬発性をみる検査など様々な項目において測定を実施しました。各測定結果が、自分の年代のどの地点に当てはまるのかを比較し、参加者からは、喜びの声や、もう少し運動しないといけないな、などの一喜一憂する声が聞こえてきました。また、その結果に即した、自主練習や、運動を提案させて頂き個別に指導やフィードバックも実施しました。

最後には、WWSの体験という事で、当クリニックにて使用しているWWSを用い水中運動を行い、普段、国分市民プールにて実施している集団運動とはひと味違った、個別での水中運動を実感してもらえたのではないかと感じました。

今後も、このような機会を設けさせて頂きながら、水中運動をしている参加者の身体機能検査や評価を実施し、健康維持・向上をサポートしていけるように取り組んでいきたいと思います。参加者の皆様ありがとうございました。また、来年のイベントもお楽しみに！