第109回　プール教室　報告

3/25に第109回　プール教室を無事に開催する事が出来ました。

今回も多くの方が参加して頂き、楽しく、激しく運動を実施して頂きました。

温度差も小さくなり、最近では、バランスをとる運動を実施しながら、身体の中心部を意識するような運動も多く実施し、以前はなかなかバランスをとる事が出来なかった方が少しずつ運動も出来るようになっているようです。