プール教室
8/10に，第33回プール教室を開催する事が出来ました．
今回は，京セラホテルをお借りして実施．
3か月間のコース参加の方が多く，今回は一か月毎に自主トレーニングを変更．今までの運動と比べ，今回はバランス練習を中心とした運動を指導．
水中でバランスを取る事がやや難しく，参加者も苦戦されている様子でした．
徐々に負荷や方法の難易度を挙げていきたいと思います．
