第77回　プール教室　報告

6/6に第77回　プール教室を無事に開催する事が出来ました。

最近では、全国的に暑くなり、霧島市でも夏日で暑くなりましたが、水中での運動を行うには制限が少なくなり、動きやすくなってきました。参加者も、季節の関係性もあり、少しずつ多くなっているようです。

水中での運動でしっかりとリハビリを行っていこうと考えて下さる参加者も少しずつ多くなり、その方はまだ2回程度ですが、水中での動きにも慣れ、少しずつ効果を感じているようです。

しかし、陸上との運動の違いにも少し違和感を感じているようでした。

今後も、そのような方を中心に、運動負荷の調整、運動頻度、運動方法を参加者に応じて対応でいるようにしていこうと考えます（竹下）