第23回　ヘルスケア教室　開催予告

テーマ：「水中運動について」

①効果的に水中で運動をしよう

②運動能力チェック

日時：平成29年6月24日（土）　　14:30～16:00

場所：当院リハビリテーション室

※運動チェックとは…

測定機器を使って，筋力，筋肉量，バランス，柔軟性，ストレス度など知ってみませんか？

運動を始める前に，今の自分の身体の状態をチェックしてみましょう！お気軽にご参加ください

申し込みはリハビリ室まで.