第10回　プール教室　報告

第10回　プール教室を8/18に開催しました．

本日も気温35℃ととても暑い中多くの方に参加して頂きました．

水の中に入る前に，あまりの暑さに汗をかきながら，また，今まで以上に「水の冷たさが気持ちいい」という意見を頂きました．

運動方法も今までとは少しずつ変わり，初めての運動が増えてしました．

動き方が少し変わることで，バランスがうまく保てなかったりなど，対応に苦戦させていましたが，初めての参加の方も複数回参加の方も，スタッフの動きやアドバイスを聞きながら少しずつ実施．

皆さん意欲的で，休憩後も積極的に運動に参加しながら少しでも出来るようにと頑張っている姿が多く見られました．

次回からも，少しずつ新しい運動を増やしながら，皆さんの痛みの緩和や筋力強化に少しでも役立てるよう運動を提供していこうと思います．