第100回　ヘルスケア教室

第100回のヘルスケア教室を「骨粗鬆症」というテーマで開催させて頂きました。

骨粗鬆症が生じてしまうメカニズムと、それを改善していくための栄養+運動の知識を学んでいただきました。

骨粗鬆症は隠れた病気であるため定期的に骨密度の検査を行ってもらいながら、今回学んでいただいたことを明日からの生活で実践していただきたいと思います。

ご参加し頂きありがとうございました。

柿元・鈴木　石原