第62回ヘルスケア開催報告

今回五十肩についてとのテーマで話させていただきました。前半では五十肩とはどのような病気なのかとどのような治療法があるのか、また肩とはどのような動きをしているのかについて話させていただきました。
後半では自宅でできる肩、肩甲骨の動きの確認と運動を行いました。無理のない範囲で肩の動きをセルフチェックし、今後痛みのでにくい身体づくりの手助けとして活用して頂ければと思います。

（足立）