第108回　ヘルスケア教室

第108回ヘルスケア

今回『腰痛』に関するヘルスケアを実施しました。

前かがみ動作における腰痛に焦点を当て、前かがみ動作における注意点や痛みがでてまった時の対処法などを学んでいただきました。参加者からは「知らないことばかりでとても為になった。」などの意見をいただきました。今回得た知識を生活の中でも心がけて頂ければと思います。