第53回　ヘルスケア教室　開催報告

今回は誰もが一度は経験したことのある『腰痛』の予防と改善について、原因別の対処法をお話しさせていただきました。

腰痛にも色々な原因がありその一つ一つの原因に対して、アプローチしていくことが運動の効果を上げる鍵だと考えています。

今回のヘルスケアでは、少しでも腰痛でお困りの方の原因に対して運動方法を提供できるように心がけてまいりました。

運動後に腰痛が少し楽になったなどの意見もいただけ、少しはお役に立てたのではないかと感じています。
また、あまり変化がなかった方に対しては次回の反省として勉強させていただきます。

次回のヘルスケアでも
腰痛でお困りの方に対して、さらに工夫を重ね、良い情報をお届けできたらと考えております。

今回参加してくださった皆様方には、大変感謝しております。

ありがとうございました。（富原）