第54回　ヘルスケア教室　開催報告

本日は、私としては初めて、ヘルスケア教室に参加をさせて頂きました。今回は骨粗鬆症がテーマであり、改めて適度に運動をする事や、バランス良く食事を摂る大切さを学ぶ事ができました。

骨粗鬆症は誰しもが関わり得る事であり、正しい知識や運動をまた皆んなで一緒に学んでいきたいなと思いました。
次回のヘルスケア教室も楽しみにしています。本日はありがとうございました。（根之木）