第71回　ヘルスケア教室　開催報告

第71回ヘルスケア活動報告
今回は「腰痛予防のための姿勢と運動機能」というテーマで話をさせて頂きました。
前半で腰痛の原因と負担のかかる姿勢について話しをさせて頂き、後半ではインナーマッスル強化を目的とした運動を指導させて頂きました。
ヘルスケア教室終了後も患者様から活発に質問を頂き、地域の皆様の健康意識の高まりを感じました。今回のヘルスケアを通して皆様の腰痛予防の一助となれば幸いです。本日はありがとうございました。
（長嶺、藤川）