第72回　ヘルスケア教室　開催報告

第72回ヘルスケア教室　開催報告

2022年3月26日(土)

テーマ「前かがみ姿勢と腰痛」

先月予定していたテーマでしたが、当院のコロナウイルス関連の事情により先月は中止になったため、今月にスライドして行いました。

腰痛は厚生労働省による調査でも、常に有訴者率の首位の座を保ち続けている、国民病ともいえます。

また、日常生活に目を向けると前かがみで作業をする際に腰痛を認める人は多いのではないでしょうか。

それを踏まえて、今回は前かがみ時の腰痛にフォーカスを当てて展開しました。

前かがみ動作の特徴や腰痛との関連、日常生活での工夫、効果的な運動療法について、参加者の皆様と共有させて頂きました。

腰痛難民を少しでも減らしたいという我々の想いが、皆様の満足した生活に少しでも繋がることができれば幸い です。

今後も、より良い情報を発信していけたらと思います。

松野