第97回　ヘルスケア教室

今回は『股関節痛』というテーマでヘルスケアを開催いたしました。

股関節痛が生じるメカニズムや痛みを予防していくためのケアやエクササイズをお伝えし、実際にご自身の身体でも実践していただきました。参加者の方からは「痛くなる理由が分かったのでこれからの生活でも取り入れてみます。」と前向きな発言もありました。

今回もご参加頂きありがとうございました。