第47回　ヘルスケア教室　開催報告

今回で第47回目のヘルスケア教室を開催したしました。
今回は骨粗鬆症についてというテーマでお話しさせて頂きました。参加人数はいつもより多い30人弱の方々にお越しいただきました。
現在、後期高齢化社会で骨粗鬆症患者様も増えてきているなかで今回のヘルスケアを開催いたしました。

骨粗鬆症の予防については栄養と運動についてお話ししました。最近では、インスタント食品、交通機関や車などの移動が多く栄養不良や運動する機会が減ってきているのが現状です。そこで今回は栄養と運動について取り入れ習慣として意識をもってもらえたらと思っております。今回のヘルスケアをきっかけに少しでも皆様の生活習慣に変化できたらいいなと思います。
皆様のご参加ありがとうございました。なにかお困りのことがあればまた次回に取り入れて行きたいと思います。（水口）