第26回　ヘルスケア教室　開催報告

第26回ヘルスケア教室
「1人でできる水中運動療法〜ドイツから学ぼう〜」
のテーマで開催致しました。
今月中旬にドイツで水中運動の研修を行った理学療法士の下村、瀬戸口、田河が講師をさせて致しました。

研修で学んだ運動方法を自分達なりに飲み込む時間の短い中での開催で、正直少し不安がありました。

「1人でできる」と題うって行った中で、ペアで行う運動を下村PTからの提案で行ったところ、運動内容は同じでも、わっと参加者の方々から笑い声や笑顔が出てきました。

ドイツで学んだことは頭で習得するのではなく、実際に参加者の方々と一緒に運動することで、学べるのだと気付かされました。

人とコミュニケーションをとって楽しく運動することが、また運動したい！に繋がるコツだと、ヘルスケア教室の伝える立場でありながら、今回は学ばせて頂くことがとても多い教室となりました。

今回はヘルスケア教室ですが、プール教室自体は、月２回継続して行っていますので、水中運動にご興味がある方は、ぜひぜひ、お気軽にお問い合わせ下さい。
一緒に楽しく水の中で運動しましょう！